「自分を愛する」「自分を愛してください」ということは、スピリチュアルの世界だけではなく耳にする言葉です。
でも、

「自分を愛するってどうするの？」「自分を愛するなんて自己中心じゃないの？」という疑問があるのは当然です。

わたしたちは今まで、「人の気持ちを考えましょう」「自分よりも他人を思いやりましょう」と教えられてきたんですから。

でもね、

それは「あなたは空っぽでも誰かに愛を送りましょう」と言っていることなんです。

人は、いえ、人以外の動物も、植物も「愛失くして成長するものはない」のです。

なぜなら、わたしたちすべてを生み出した源は「愛」という本質だから。

あなたがあなたを愛さないと、永遠にあなたは「あなたを愛してくれる人」を探さないといけなくなります。

じゃぁ、具体的に「自分を愛する」ってどうすることだと思いますか？

その方法は、大切にしてる「ペット」「友人」「パートナー」にあなたは「とても優しく接します」それと同じことを自分にしてあげるんです。

みんながアイスコーヒーって言っても、「わたしはアイスティーがいい」と伝える。
今日は疲れたから、やることあるけど「ゆっくりお風呂に入る」
旅行には自分のためにプチ贅沢をしてみる等々、仕事や子育てで忙しければ小さなことからでも良いんです。
あなたが１番大切にしている存在のように「あなたを扱う」そのうちにあなたは宇宙から愛されて生かされていることに気付いていくのです。