思考とは✨

過去から、悟りの道を歩んだ方々は皆、思考に苦しめられたことでしょう。

思考=エゴとも言われます。

思考は、コンピューターで、記憶の倉庫です。

わたしもワークショップでは「思考をとめる訓練」をします。

思考は暴走します。

ありもしないことを妄想し、肥大し、現実には起こっていないことに怒り、恐怖を感じます。

この癖があるとあなたが平和でありたいと思っても、いちいち妄想が入りこんで邪魔をします。

思考が悪いのではありません。

長年、わたしたちは、よく考えて、未来に起こりえることを最大限に予測し、対応するためのたくさんの引き出しが必要だったのです。

大切なのは思考が勝手に物語を創っていることを知ることと、レコードの様にあーでもない、こーでもないと回転しているのを知ることです。

3次元のわたしは「エゴも思考」も包括していますので、ここを完全にとめるのは難しいのです。

ある意味仲良くつき合って行くために、意識的に思考をとめて、思考がどのような動きをしているのかを知って欲しいのです。

そうすることで、思考に振り回されることがなくなるからです。

思考、エゴそれぞれに、3次元を楽しく生きるためにそれぞれの役割りがあります。

最初はその役割りを見定めていく。

そうして毎日の中で、あ、これは本当のわたしではなく、思考とエゴが仕事をしているんだなと知っていただければ、もう囚われることはありません。

とめよう、やめようとするのではなく、思考が動いていない方が楽だな、とそのくらいの気持ちで、ここからは仲良くつき合っていきましょう。

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